Descontento coa túa erección ou coa túa ausencia? Si, esta é unha oportunidade para a experiencia, porque o poder sexual é unha parte esencial da vida dun home. Hai moitas razóns polas que podes sufrir unha derrota na cama. Tamén hai unha serie de drogas que poden devolver o poder masculino. Non obstante, os produtos non menos importantes son importantes para a construción, os alimentos adecuados normalmente son apoiados pola testosterona (hormona masculina).
Debido ao denso plan de traballo, os representantes da metade forte da humanidade comen no hábitat de diferentes produtos semi -finos. Por suposto, o corpo non recibe suficientes vitaminas e minerais, incluído o dispositivo do sistema de reprodución.
O que se recomenda comer
Ademais, pérdese o traballo de órganos dixestivos, colesterol que perturba o metabolismo. Isto leva a enfermidades cardiovasculares, o fluxo sanguíneo cara aos órganos pélvicos está debilitado, o que leva a unha disfunción eréctil.
Se contactas co médico con este problema, primeiro recomenda cambiar a dieta. Os médicos insisten en deixar o uso de alimentos gordos e cambiar a produtos que aumenten a erección da que falaremos neste artigo.
Os expertos din que Aphrodisiak é moi útil para a potencia, pero non cren que isto sexa algo Unestar. Produtos bastante asequibles con propiedades curativas, só non todos adiviñaron dela. Pódense mercar alimentos comúns e saudables en calquera supermercado. Inclúe:
- Carne vermella lenta
- peixe mariño
- Lácteos
- Ovos de polo e codorniz
- Marisco (camarón, ostras, cangrexos, etc.)
- Cariño
- Verduras e froitas
- Verdes (perexil, apio)
- Noces
Algúns homes adoran os produtos mencionados anteriormente, comelos regularmente. Outros teñen que comer polo menos a metade desta lista.
Menú para homes reais
Analizemos para crear produtos que melloren unha erección que hai que comer todos os días para estar en forma.
Cando falamos de carne, intente seleccionar variedades sinxelas e sinxelas coa menor cantidade de graxa.
Tres tipos principais difiren dos peixes:
- Flounder
- xurelo
- Salmón
A proteína inflúe na calidade do esperma, fai que os espermatozoides sexan áxiles, pódese sacar de kefir, leite traseira fermentada, crema, crema de leite e queixo.
Os elementos de traza máis importantes (vitaminas A, B6, E) que inflúen positivamente na potencia están contidos nos ovos de polo e codorniz. Recoméndase consumir en queixo ou cocido todos os días.
O afrodisíaco, que estimula os desexos sexuais, contribúe á erección normal e son mariscos. Peixe de tinta, mexillóns, repolo mariño - Todas estas delicias conteñen ácidos insaturados que inflúen positivamente na potencia.
As noces, especialmente as noces, excelentes produtos para aumentar a erección, enriquecer o corpo con vitaminas e proteínas vexetais. O teu estándar é de 100 gr ao día. Se non che gustan as noces, pódense substituír por pistachos, cedro ou abelás. Todo tipo ten propiedades curativas.
Con potencia reducida pódense ruborizar nun morteiro e mesturarse con varias culleres de sopa de mel. Isto mellorará o efecto milagroso. As sementes de cabaza tamén están saturadas de aceites vexetais e elementos útiles.
Como se mencionou anteriormente, o mel de abellas en si mesmo ten un efecto vantaxoso na función eréctil. Polo tanto, é razoable seguir plenamente o consello de expertos e descartar completamente o azucre dos alimentos e substituílo por mel.
O chocolate (negro) non está incluído na lista de produtos prohibidos, xa que os grans de cacao son un forte afrodisíaco, que inflúe positivamente no poder masculino. Teña en conta que a preferencia só se debe dar a produtos de chocolate de alta calidade.
Estimulantes naturais de bricolaxe
A Terra deunos a oportunidade de desenvolver produtos útiles para mellorar unha erección. Entón, por que non usar este privilexio?
Cenorias novas, remolacha, rabanetes: todas estas verduras son un almacén con vitaminas e minerais que son necesarios para o corpo. Fortalecen e contribúen ao funcionamento correcto de todos os sistemas, incluídos os sexuais.
Non te apresure a entrar na farmacia e mercar tabletas con varios efectos secundarios. Por que envelenar o corpo con química cando podes comer follas de leituga, repolo e verduras picantes.
Perexil, albahaca, apio: excelente medicación que se concede á natureza. Non rexeite o allo e as cebolas.
Si, un cheiro desagradable é un menos destas plantas, pero se queres manter o poder masculino durante moito tempo, utilízao fresco todos os días. Os pratos de leguminosas (especialmente con espárragos) non son superfluos na súa dieta.
Que comida é prexudicial para a potencia
Ata este momento falamos de que produtos melloran a erección, pero que está prohibido comer? A dinámica positiva só se pode notar se exclúen completamente os produtos nocivos da súa dieta diaria.
Entón, que debo usar o "tabú" dunha vez por todas?
Se queres quedar un home o maior tempo posible, rexeita a seguinte comida:
- Todo tipo de salchichas (fumado, cocido, frito). Case todas as salchichas, salchichas e salchichas consisten en soia, conservantes e tintes nocivos. Reducirás a túa actividade sexual a cero.
- O arroz nalgunha forma afecta a eficacia negativamente porque contén hidratos de carbono.
- Produtos de pasta e panadería. Intenta non comer esta comida. Substitúe o pan branco por fariña negra ou grosa.
- Café (particularmente soluble). Non podes usar máis de 2 cuncas ao día. En grandes cantidades, esta bebida leva a unha disfunción eréctil.
- Bebidas carbonatadas e aínda máis enerxéticas
Exemplos de pratos que aumentan o poder masculino
Examinamos en detalle que produtos aumentan a erección e agora gustaríame ofrecer varias receitas útiles e sinxelas.
- Pollo de polo, córtaos finamente e engade cebolas verdes. Tempero a ensalada con aceite de oliva.
- Para fortalecer eficazmente a libido, prepare AZA a partir do recorte de kalb. Engade pepinos e cebolas en conserva. Ademais, este prato ofrécelle un sabor inusual e agradable.
- Un verde de verde (apio, perejil de albahaca) con engadir noces e aceite de oliva mellorará significativamente a función eréctil.
- Un efecto positivo inmediato no aumento da potencia terá aire acondicionado. Para iso, mestura marcas e coñac (100 g cada unha) en partes iguais con ovos de codorniz. Créanme, inesquecible e longa noite estará a disposición de vostede.
Resumiremos
Este material dedicouse á crecente función eréctil con alimentos comúns e saudables. Tratábase de produtos saudables de fácil acceso que teñen un efecto curativo. Pero só se consegue se observa regularmente unha dieta e usa comida sa.
É aínda mellor se fas a rutina diaria e ao mesmo tempo realízase a comida. A actividade física tampouco fará dano.
Non esperes só as propiedades curativas dos produtos. Se notas violacións no traballo do sistema reprodutivo, póñase en contacto inmediatamente cun médico. Elixirá o tratamento óptimo da súa enfermidade, que alimentará unha parte de alimentos saudables. Somos o que comemos, non o esquezamos e sexamos saudables.